Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#vashiány tünetei

Maltofer

Vasbevitel és vaspótlás: ne keverje össze!

A vas alapvető szerepet játszik az emberi szervezet működésében, különösen az oxigén szállításában és a sejtek energiatermelésében. Vas nélkül alig marad energiánk, súlyos esetben nehezebben lélegzünk – ezekből is látszik, hogy a megfelelő vasbevitel kulcsfontosságú az egészségünk megőrzéséhez. Ebben a cikkben összegyűjtöttük az ajánlott napi beviteli értékeket, valamint a vaspótlás szükségességét és hatékonyságát a különböző életszakaszokban és egészségi állapotokban.

Maltofer

A vashiány a munkahelyén is akadályozhatja: ezekre érdemes figyelni!

A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiány világszerte, és bár sokan nem veszik komolyan, súlyos egészségi következményekkel járhat, ha nem kezeljük. A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik a vörösvérsejtek oxigénszállításában, az energiaháztartás fenntartásában és a szervezet számos funkciójának zavartalan működésében. A vashiány akár 30 százalékkal csökkentheti a teljesítőképességünket, és a tüneteit hajlamosak vagyunk például a stressznek tulajdonítani.

Maltofer

Vashiányom van – de melyik típus?

A vas csupán egyetlen nyomelem a sok közül, amire a szervezetünknek szüksége van. Ugyanakkor a hiánya komoly problémákat – például szívdobogást, légszomjat, hajhullást és akár szájfekélyeket is – okozhat. Ebben a cikkben összeszedtük, hogy mi vezethet vashiányhoz, és miért nem biztos, hogy elég annyi vas, amennyit a táplálkozással beviszünk.

Maltofer

Vajon ez már vashiány?

Számtalan tünet, jel, furcsa érzés vagy diagnosztizált betegség üzenhet valamilyen formában arról, hogy vashiányunk van. Összegyűjtöttük, mikor kell komolyan venni a szervezetünk reakcióit, de szerencsére a legtöbb esetben könnyen orvosolható a baj.

Hidd el, hogy ember vagyok! Itt az Orb Mini nevű kütyü, amellyel bárki egyszerűen bizonyíthatja

Hidd el, hogy ember vagyok! Itt az Orb Mini nevű kütyü, amellyel bárki egyszerűen bizonyíthatja

Romániában már nem módi a titkos orosz beavatkozás, van helyette nyíltan vállalt amerikai

Romániában már nem módi a titkos orosz beavatkozás, van helyette nyíltan vállalt amerikai

Brutális fegyvert szereltek egy japán hadihajóra

Brutális fegyvert szereltek egy japán hadihajóra

Vizsgálja a rendőrség a Mi Hazánk majálisán készült, karlendítést, hitleres tetoválást bemutató fotókat

Vizsgálja a rendőrség a Mi Hazánk majálisán készült, karlendítést, hitleres tetoválást bemutató fotókat

India újabb támadásról számolt be Kasmírnál, válaszként minden áru importját betiltotta Pakisztánból

India újabb támadásról számolt be Kasmírnál, válaszként minden áru importját betiltotta Pakisztánból

Die Presse: Riasztó példa Magyarország, de most már az Egyesült Államokban is zajlik az autoriter puccskísérlet

Die Presse: Riasztó példa Magyarország, de most már az Egyesült Államokban is zajlik az autoriter puccskísérlet

Vasárnapig marad a nyár, de akkor már lehetnek záporok

Vasárnapig marad a nyár, de akkor már lehetnek záporok

Elküldte, de nem fizette ki a dolgozókat a paksi atomerőművet építő egyik orosz cég

Elküldte, de nem fizette ki a dolgozókat a paksi atomerőművet építő egyik orosz cég

Most bárki lecsaphat Coulthard futamgyőztes McLaren F1-autójára

Most bárki lecsaphat Coulthard futamgyőztes McLaren F1-autójára

A címlapról ajánljuk